SotilaspenkkipunnerrusTämän nimihirviön taakse kätkeytyy vanha ja kelvolliseksi todettu, kaikkien saliharrastajien tuntema "jalat ilmassa penkkipunnerrus".
Vuonna 1995 herrat Tuomo Juupaluoma ja Juha Väliaho kehittelivät kyseiselle lajille säännöt, puolustusvoimien palveluksessa kun ovat niin sotilaallinen tuli myös nimestä.
Laji on yksinkertainen ja siinä ei pääse välineillä lopputulokseen vaikuttamaan. Naisten kilpailussa naiset nostavat 3/4 omasta painostaan ja miehet omalla painollaan. Minkäänlaisia vöitä,rannesiteitä eikä muita tukia sallita, lisäksi miehet nostavat yläruumis paljaana urheiluhousut ja kengät kuuluvat nostajan varusteisiin. Naisilla t-paita,urheiluhousut ja kengät. Kysymyksessä on toistokilpailu jossa penkkipunnerruspenkiltä punnerretaan em. takkaa ns. merkkitoppariin uupumukseen saakka.
Kyseinen suoritus vaatiin erinomaista lihaskestävyyttä ja kivun kestoa sillä maitohappo tekee tehtävänsä lihaksissa. Laji on saanut oman vannoutuneen harrastaja kuntansa Suomessa. YK tehtävissä ollessaan Juha Väliaho on markkinoinnut lajia myös ulkomailla. Lopella lajia on harrastettu ja kilpailuja järjestetty vuodesta 2001 lähtien. Joukkue SM järjestettiin vuonna 2006. |