Uutiset

6.2.2012
Jun + vet PP SM2012
Lue lisää » 14.1.2012
VI Jussin Penkkareiden tulokset
Lue lisää » 11.1.2012
Lisenssi ja AD-sopimus kisakassiin mukaan
Lue lisää » 8.1.2012
Alustava ryhmäjako ja punnitusjärjestys
Lue lisää » 7.1.2012
Merja Mynttinen käynnisteli nostokauden SE:llä
Lue lisää »

Maksimi sotilaspenkki

Maksimisotilaspenkki- voiman paluu voimailuun intoutui raisiolainen Jyrki Tokko kirjoittamaan Voimanostajalehteen osallistuttuaan lajin ensimmäisiin SM kilpailuihin Tampereella 2005.
Totuuden sanojahan nämä ovat sillä kun mies ilman paitaa asettuu jalat ilmaan kohotettuina penkkipunnerruspenkkiin ja vastassa on kylmä rauta niin voimaahan siinä tarvitaan ja rutosti jos kisassa aikoo menestyä.
Maksimisotilaspenkissä pyritään nostamaan penkkipunnerruspenkistä niin suuri rauta kuin mahdollista, säännöt mukailevat penkkipunnerruksen sääntöjä monilta osin ja kilpailun kulku on täsmälleen samanlainen. Naisilla toki varustukseen urheiluhousujen ja kenkien lisäksi kuuluu t-paita. Maksimisotilaspenkin SM kilpailut järjestettiin Lopella 2006.

Säännöt: http://www.sspp.fi